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2015
09-28

气功偏差5因及纠偏18法

气功偏差,古今皆有之。即古谓“着魔”出偏。古人练坐禅(打坐)怕“着魔”(即狂幻不止),常有明师一旁监护,是为护功。这就是说大动不已出偏,即阳性反应(神经错乱)。另有一种阴性反应(即九窍不通,窒息而死),这种出偏一般人缺少了解。有的反从宗教迷信角度出发认为这是“得道升天”了。《内经·素问·生气通灭论》中说:“阴不胜其阴,则脉流薄疾,并乃狂。阳不胜其阴,则五脏气净,九窍不通”。这段话就是指练功发生偏差的原因。现在一般练功出偏都以阳性反应为主,临床症见:轻者头痛、胸闷、腹泻、狂舞,重者精神失常。可见练气功而出编差,深受其害者,不乏其人。那么气功偏差究其原因何在? 概括起来主要是以下几点:
  (一)为师不明,误人子弟
  有的教功师自己不求甚解,以错传错,以讹传讹。有的则自鸣清高,故弄玄虚,将练功中出现的幻觉进行大肆宣扬,将学者引入邪途,使人想入非非。更有甚者,宣扬迷信,使人着魔入邪。
  (二)学者自惑,急于求成
  有的学功者认识不足,好高鹜远,道在近而求诸远,道在易而求诸难。总想一口吃成个胖子,或者朝秦暮楚,功法频换。当然,还有些是因为生理性和病理性原因,不适合练功,或不适合练某种功而换功的。
  (三)不明其静而强求其动
  练功应以清静为本,无欲才能静。练静功者先要摒除一切私心杂念。只有无欲,才能入静。有不少练功者为片面追求气盛,狂热地导引气机发动,在内气尚未充盈之时,急于求成,导致气机出现各种紊乱状态。练动功者如不明动静合练互用之理,盲目追求所谓动,势必走向反面。练功者首先要明动静之理。盖动极当静,不静则阳盛而伤神;静极当动,不动则阴盛而伤气。动静失宜,则有阴阳偏盛之患。练动功须以动求静,动中有静,自然而练。
  (四)不明其柔而强练其刚
  练硬气功者首先应请教明师,务必获得正确的方法。有许多学功者欲求神奇硬功,单纯追求,急于求成,以致产生偏差。练功者应明刚柔之理,刚柔兼具,是谓阴阳合德。练柔为刚,刚柔得中,方见阴阳。刚柔相济,是为得其自然。具体应掌握以意运气,以气拨力,内外兼修,半练半养等运动原则,而有的练功者出于无知的虔诚,以为不必避忌,肆意习练。殊不知天有六淫(风、寒、暑、湿、燥、火),人有七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)。如不知避忌,处置无方,均会种下各种偏差的祸根。故练功者应明天时、地利、人和之宜,应避天之六淫、人之七情之忌。如:练功者应选择风和日暖的清晨为最佳练功时间。春、夏、秋应早起,冬季必待日出方练。至于练功场所,应尽量选择景物清幽、花木相映,或青山绿水之地。忌在荒山、坟地,或阴暗潮湿之处练功。风、雪、雨、雾、雷鸣、电闪之际,应避免练功。又如生活方面,应节制“七情”、“六欲”。在情绪波动过大的情况下要避免练功。
  练功一旦出现偏差,应请有经验的气功师帮助纠治。如无此条件,也可服用适当的镇静药物先予抑制。除此以外,介绍以下18种常见偏差简易自纠法:
  1.心脏病患者功后出现心跳。或因巨响、幻觉受惊吓,产生心惊、心慌难受者。纠治方法:端坐、松身、静心,搓热劳宫穴,左手置在左膝上,右手轻轻拍打左手内关数次。再搓劳宫穴,右手置右膝上,左手轻轻拍打右手内关数次。继以右手拍打左手神门数次,再左手拍打右手神门数次。
  2.因出偏心神不安,心惊失眠。纠治方法:于睡前搓热劳宫穴,上下擦耳后安眠穴数次;再搓劳宫穴数次,分别拍打两手内关、神门各数次;再搓热劳宫穴,分别拍打足三里、涌泉穴各数次后就寝。
  3.因精神紧张,造成功后头昏脑胀。纠治方法:搓热劳宫穴,上下搓风池数次;再搓热劳宫穴,分别拍打左右手内关各数次。
  4.因意守太重腹胀,脐痛。纠治方法:端坐,闭目垂帘,内视意守两脚大趾片刻。搓热劳宫穴,拍打足三里数次。
  5.动怒心烦练功,功后肝区发闷胀痛。纠治方法:傍树,面东站立,迈出右脚,跷起脚尖,意守大敦,意想肝区,胀气从大敦穴排出。
  6.功后发冷。纠治方法:搓热劳宫穴,拍打左右内关各数次;再搓热劳宫穴,拍打足三里数次。
  7.功后胸闷,胁痛。纠治方法:①搓热劳宫穴,右手放在左胸,由上往下向右上方圈揉胸部数次;再搓热劳宫穴,以左手放在右胸,由上往下圈揉胸部数次。②张口呼气默念“呵”字音数次;撮口呼气默念“嘘”字音数次。③搓热劳宫穴,拍打左右手内关各数次。
  8.功后呕吐。纠治方法:搓热劳宫穴,拍打左右手内关各数次;再搓热劳宫穴,拍打足三里数次。
  9.前后阴漏气。纠治方法:①揉腹引气归元,男子以左手(女子以右手)鱼际穴贴在脐上,右手内劳宫贴在左手外劳宫(女子以左手内劳宫贴右手外劳宫)。由左下向上绕脐转圈,稍停,意想“五心归一”,把两脚心、两手心、头顶心的气用意引入脐内。②小便时提肛。
  10.气冲病灶不适感。纠治方法:松静站立,从头到脚依序放松,以意念打开涌泉穴,意想身上不适之气,下行从涌泉穴排出。
  11.功后燥热,大便秘结。纠治方法:①搓热劳宫穴拍打足三里数次。②端坐、垂帘、内视,意守两脚大趾隐白穴片刻。
  12.功中小腹、两肾火煎难受。纠治方法:放弃意守,或改意守小腹丹田为涌泉穴。
  13.功后头昏脑胀,有重压感。纠治方法:以五指轻敲头部、继五指如爪形,抓甩头部病气数次。
  14.自发功收功后余动不止。纠治方法:①男子以右手(女子左手)拍打左肩井穴,再以左手拍打右肩井穴,一左一右为一次,反复进行数次。②男子以左手(女子右手)轻放头上,封住百会穴,散步片刻。
  15.天目胀痛,如贴膏药。纠治方法:施术者五指成爪形,运气于手尖,向天目穴抓排数次。
  16.功后休克。纠治方法:施术者向患者施功,点按中冲,向百会穴放外气,并拍打左右内关数次。
  17.功后贪睡、厌食,兼有发烧。纠治方法:盘坐、放松入静,舌抵上腭,自然呼吸。片刻后,先以右手按摩左脚心(涌泉穴)数次;再以左手按摩右脚心数次。
  18.功中矢气现象(即漏气出偏)。纠治方法:在练功中若有矢气排出之后应微提肛,不要有意用力外送,当顺其自然。并揉腹及肾俞数次。

标签:气功 偏差 

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作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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