http://vd4.bdstatic.com/mda-je3kh5z3y695azms/sc/mda-je3kh5z3y695azms.mp4
健身气功
健身气功
健身气功
大舞
http://vd2.bdstatic.com/mda-jh9kgb9bn2sxw8wc/sc/mda-jh9kgb9bn2sxw8wc.mp4
健身气功
十二段锦
http://vd4.bdstatic.com/mda-jigvnqeu5f8cy55c/hd/mda-jigvnqeu5f8cy55c.mp4
健身气功
马王堆导引术视频教学
http://vd3.bdstatic.com/mda-jgum92ujypybbebu/sc/mda-jgum92ujypybbebu.mp4
健身气功
八段锦教学视频精讲
http://vd4.bdstatic.com/mda-jhmrtcwqf0ux4j40/sc/mda-jhmrtcwqf0ux4j40.mp4
健身气功
六字诀教学视频
http://vd2.bdstatic.com/mda-ji6mpz91gzc260pk/sc/mda-ji6mpz91gzc260pk.mp4
健身气功
真正的少林易筋经韦驼十二式教学视频
http://vd2.bdstatic.com/mda-jj5yx2yyvd8mutgx/sc/mda-jj5yx2yyvd8mutgx.mp4
健身气功
《五禽戏》教学视频完整版
http://vd4.bdstatic.com/mda-ji5ipav10h0zjytc/sc/mda-ji5ipav10h0zjytc.mp4
健身气功
健身气功导引养生十二功法
http://vd2.bdstatic.com/mda-jfhbi4ftg4vvkdea/sc/mda-jfhbi4ftg4vvkdea.mp4
瑜伽功法
寶瓶氣功法的練習
瑜珈師可以潛在水中好幾個小時，不用呼吸，就是寶瓶氣的作用，我們引用這個道理，來練不呼吸的寶瓶氣法。打坐要能精進，和丹田內氣、蘊氣是有很大關係的。 一、丹田納氣後練寶瓶氣 現在以單盤或雙盤都可以，自然安...
