八大金刚健身术 少林功夫

八大金刚健身术

八大金刚健身术原属武术实战功夫。与金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其特点是:全身配合呼吸成劲,上功极快。不但可实战防身,更有强身健体,祛病养生之妙,对强化内脏功能效果显著。 练习方法1、枯树盘根直立,两...
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混元一气桩功 少林功夫

混元一气桩功

禅宗初祖达摩所传之先天罗汉拳元始十八手,几百年来几绝传人,其为少林各师派之正统宗法,与今之所谓罗汉拳不同,其拳禅一体,内外双修,气武兼备,独具一格。混元一气为十八手这第一手,万法皆从此中出,诸巧尽从里...
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少林内硬十三太保横练功 少林功夫

少林内硬十三太保横练功

古老而精深的少林武学,以她独有的神韵魅力展现在当今世界面前,深受世人喜爱。但却有许多人徘徊在少林武学大门之外,难以叩开武学之门。并非他们不肯吃苦,而是因为他们没有学到真传的少林武学。 &nb...
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少林内劲一指禅(图文详解) 少林功夫

少林内劲一指禅(图文详解)

“少林内劲一指禅”功法,是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林功法,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、“竞技”、“...
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少林五藏气功之龙吞功 少林功夫

少林五藏气功之龙吞功

五藏气功由龙吞功、金鹏功、虎坐功、罗汉功。真意归合丹田功五部主体功法与少林行气十三势,退火切两部辅助功法组合而成。这里只取龙吞功作介绍。龙吞功龙吞功功诀青龙性喜腾云游,摘星探海吞吐势。夹裆摇摆百脉通,...
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少林大力鹰爪功 少林功夫

少林大力鹰爪功

少林内壮大力鹰爪功以内壮为主,外练为辅,不搞死排乱打。此功、出功快,实用性强,只需120天左右,每天1—2个小时即可大获功成。对敌自卫时,一双铁爪断骨拿筋,封穴擒拿,让对手不寒而栗。练法:一、无极聚气...
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被毒蛇咬伤后怎么办? 少林功夫

被毒蛇咬伤后怎么办?

  据统计,我国的毒蛇有数十种,其中危害较大的有以下几种:眼镜蛇、眼镜王蛇、金环蛇、银环蛇、蝰蛇、尖吻蝮蛇(五步蛇)、烙铁头蛇、竹叶青蛇、蝮蛇以及各种海蛇。   一旦人被蛇咬伤,除...
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少林红莲慧香功 少林功夫

少林红莲慧香功

少林寺三十四代弟子,内功传人释延阳大师,师承少林禅宗心法。集武术气功正骨特异功能于.身,德高功深。少林红莲慧香功从辟谷练光入门起点高,长功快 治病神,一步到位,与各家功法相合相生,是提高功夫层次的催化...
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铜钟功——少林小八卦内功 少林功夫

铜钟功——少林小八卦内功

铜钟功——少林小八卦内功【源流】气功在中国源远流长、历史悠久,是中国宝贵的文化遗产,也是中医学宝库中的重要组成部分。在漫长的岁月里,它在实践医疗治病方面具有独特的健身医疗价值。特别是既节约药物又可以避...
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五行大力经丹功 少林功夫

五行大力经丹功

本功法是明清时邓钟山独创,后经浙江雪品法师使该功出神入化、炉火纯青之境。 阮奉天、徐福高承传此功法集少林、武当内功之精华,有出神人化,炉火纯青之境界。一 怀月抱球式(属木)面向东南站桩,沉肩...
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