使用养生中药应克服五点 益智醒脑功

使用养生中药应克服五点

中药大多数来自天然动植物,且经过不同的方法炮制,若用法用量得当,一般很少发生毒副作用。反之则效果相反,为此应注意克服以下几点: 1、无病服药 首先,应正确认识中草药的毒性。药物的“毒性”有广狭二义。广...
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《陆地仙经》养生法 益智醒脑功

《陆地仙经》养生法

一、淡食能多补 肥浓能滑人肠,令人生痰。早饭淡而早,午饭浓而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老。 五味之嗜,在负重辛苦之人自不可缺,而修养者当渐减之,则谷气壮而真气长,并无疾之为害。 二、搓涂自助...
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退休了别久坐成疾等 益智醒脑功

退休了别久坐成疾等

有些老年人退休后沉迷于玩麻将,夜以继日地坐在麻将桌旁不愿起身活动。久坐不动,可引发多种疾病。下面介绍几种与久坐不动相关的常见病,以引起老年朋友加以重视。 一、颈椎病 表现:归纳起来有10种信号提示您是...
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寓养生于生活中 益智醒脑功

寓养生于生活中

谈到养生,年轻人是不太注意的,好像这是老年人的话题,其实不然,健康必须从青年抓起。财富是一点一点攒起来的,知识是一点一滴勤学积累的:健康也是从日长生活中建立起来的。现在一些有识之士不注意自己的健康,念...
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道德与养生 益智醒脑功

道德与养生

“道”是宇宙的本体,也是宇宙万物生成的总根源。“道德”是指道本有的无欲、无贪、无私、无争的自然属性,要达到修炼高境界的层次,一切就要符合道之德,一切服从于道,本来道之德与道混为一体、形影相随、自然而成...
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养生六十条小方 益智醒脑功

养生六十条小方

你的年龄越来越大,身体也在发生变化。你的健康常规程序也应作出相应改变。一个小小的习惯改变都会为你未来的健康造成影响。以下六十条养生小方法则可供借鉴。 一、听取医生建议。把自己的医疗史向医生诉说,请医生...
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虎跃龙腾功 益智醒脑功

虎跃龙腾功

如有人患糖尿病、内藏(五脏六腑)的功能失调、暗病和食物的吸收分化功能不良等。从前遇上一位严重糖尿病患者,有些肌肉溃烂需割去,只有半年寿命,练了这功法不用吃药也自动痊愈。练此功法的附带条件是要面对大盆的...
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青少年如何益智健脑 益智醒脑功

青少年如何益智健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑,一方面要养成良好的生活习惯,另一方面在营养...
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