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前额发胀与天目初开的区别及处理方法答：1.前额发胀的原因 前额也叫印堂,是天目穴所在的地方.前额发胀,是指练功过程中以及练功以后前额印堂部位发紧发胀.引起的原因主要是: (1)练功时功法掌握不当,拙力...

气冲头部是什么原因?怎么样纠正?答：练功时自觉体内气由背或胸向头部冲击,也会出现头痛.头胀.头晕.烦躁不安.失眠焦虑等症状.产生的原因是:真气尚未充沛而勉强以意领气,沿督脉冲三关(尾闾.夹脊.玉枕),...

气功偏差，古今皆有之。即古谓“着魔”出偏。古人练坐禅(打坐)怕“着魔”(即狂幻不止)，常有明师一旁监护，是为护功。这就是说大动不已出偏。即阳性反应(神经错乱)。另有一种阴性反应(即九窍不通，窒息而死)...

练功中总感到发困,不由自主地昏睡答:练功者自觉昏昏沉沉,打鼾思睡,静坐而入睡乡.这就是昏沉,这是练静功最忌讳的.练功中偶有昏沉在所难免,但练功者应当尽力避免之.产生昏沉的原因,可能是在人疲劳后练功,一...

练功时脊柱发烫,背部灼热是什么原因?怎么处理?答：原因是由于以意领气时,气息偏重造成气机紊乱. 　　处理的方法是： 　　1.做“哈”字功.两臂从身体两侧,手心向上自然抬起与肩平...

什么是练功出偏：所谓练功出偏是指练气功没有产生健身治病的效应，反而出现了一些持续存在的不良反应，严重者可影响正常的工作、学习与生活。我们将这种因学练气功不当而造成的各种不同程度的心身障碍，叫做练功出偏...

　练气功，许多人都怕出偏。有些练功者常常是按书练功，有的书未讲明防偏、纠偏之法，千里迢迢去请教，也不是一般人所能办到，一旦出偏，就要忍受痛苦。这里，提出一些防偏、纠偏的方法，以供参考。　　一、气功防偏...

十三.练气功后肌肉酸疼,全身疲劳,怎么办?答：练气功后肌肉酸疼,全身疲劳,产生的原因：一种是初学练功的,每次练功的时间不长就会出现肌肉酸疼.内乏,精神不宁,不但不利于入静,还难于坚持.出现这种情况,是...

练气功而出现偏差，古今皆有之。据《三国志·华佗传》裴松之注：董芬从甘始学吐纳术，“为之过差，气闭不通，良久乃苏”。唐朝柳宗元说李睦州“服气以来，貌加老...

练功时出现咳血的现象,是什么原因?如何解决?答:产生的原因是呼吸过度.过长.过重,强求吸气贯胸入丹田,就容易产生这种症状. 纠正的方法是:呼吸要放松自然,若停若续,细匀绵长,不可过于追求意守,过于执着...