激活再生系统的方法 报刊文摘

激活再生系统的方法

生命奇迹—— 激活再生系统保健养生秘方 任何事物都是相生相克,人既然有制造功能紊乱的机制,本身就必然有激活功能正常的机制,只要找对方法激活它后,则一切疾病都会自生自灭,特别是对长期慢性病及病因不明的长...
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肾经导引补肾法 报刊文摘

肾经导引补肾法

    古人多言养肾固根本,今人多言用肾之欢,所以肾虚为病者多。众所周知,纵欲伤肾,更何况纵欲不择手段,所行不合道义。因此日惊夜惕,促使肾神气丧失。肝失肾阴滋养,胆气内郁,脾胃失调...
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补天髓 报刊文摘

补天髓

丹经上常说:“道自虚无生一气,便从一气分阴阳。”双修法修的就是阴与阳,如何双修?此乃道家最上乘心法。  一、阴乔胎息补亏法    中老年人练功,疗病养生,面临最大的问题是精气神耗损...
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收心法 报刊文摘

收心法

   平铺直叙收心法,上天欢喜无谴责。穷年矻矻驾河车,心似勤劳实安逸。昨夜飞神朝上真,封为善教大真人。道我四百年来事,三番游戏到红尘。怀抱金丹独得意,也共群仙说哑迷。觉来始动慈悲心...
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门派与门户之见-习斌 报刊文摘

门派与门户之见-习斌

中国武术种类丰富,有形意拳、八卦掌、心意六合拳、少林拳、查拳等等著名的拳种,这些拳种都具有其风格迴异、特点鲜明的流派。例如:有以郭云深、刘奇兰为代表的河北派的形意拳;有以车毅斋、宋世荣为代表的山西派的...
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修炼易筋经的秘诀-谢远基 报刊文摘

修炼易筋经的秘诀-谢远基

易筋经是中华武术气功的上乘功夫,当今世传约有100多个版本,其中以少林寺秘传的《易筋洗髓经》、清代潘蔚整理编辑的《易筋经十二势》和国家体育总局推广的《健身气功易筋经》为影响最广。此三个版本虽然动作有所...
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静坐入门 报刊文摘

静坐入门

静坐入门 徐恒志居士 前言 一、为什么要静坐   (一)最基本的修养法   (二)静坐与生理的关系   (三)静坐与心理的关系   (四)精神力的集中   (五)静坐与修定 二、静坐的方法   (一)...
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男人防身必备18毒招 报刊文摘

男人防身必备18毒招

本文重点介绍流通门散打技法的攻头招术,以突出证明“擒贼先擒王”的策略战术。     1、神龙吐玉:敌我对峙而立(图1)。当对方右脚向前上步,用右冲拳向我面部击打而来,我重心立刻后移...
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如何解决打坐中的腰酸腿痛问题 报刊文摘

如何解决打坐中的腰酸腿痛问题

观息无常,久则无贪、无忧;著意闻薰,思惟、修学,定能趣向解脱。约现实利益说:身体健康,心境宁静,思想灵明,气质调柔,从和平中涵养德性、德行,利乐自他。   习静坐,必需具有耐性、恒心和毅力,才能有成。...
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