我练鸡步功-陈代明 气理实践

我练鸡步功-陈代明

在我年少时,曾习练过金氏心意六合拳,到荆州工作后开始转习荆州心意六合拳。两种拳法虽同为一脉,但风格特点大不一样。前者动作小巧严谨,发劲短促精悍,后者动作大气舒展,发劲刚猛沉雄。由于两者差异较大,加之我...
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我的习武感想-李国华 气理实践

我的习武感想-李国华

我从 12 岁起,跟随上海中华武术会教务主任郑启亨老师学习少林武术,由基本功的训练、查拳十路弹腿等开始入门。学会了查拳、南拳、螳螂拳、规定套路等各类拳术,以及各类器械套路和对练套路。四十多年来,一直坚...
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我的武侠梦-谢远基 气理实践

我的武侠梦-谢远基

小时候,我的理想是要做一名身怀绝技、武功高强的大侠,在江湖中做一些行侠仗义的大事,成为名至实归的一代宗师。这个简单的理想源于我的爷爷谢广恩。小时候,我生活在一个人迹罕至、非常偏僻的小山沟里,主要由爷爷...
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练蹲墙功的三种感受-贾国珍 气理实践

练蹲墙功的三种感受-贾国珍

我练智能功已经三年了,练蹲墙功也已整整一年。一年来,分为三个阶段习练,有三种不同的效果。 第一阶段,祛病强身,增强体质。每天早、晚面对墙各蹲下100次,没有意念活动,主要是松腰松胯、祛病强身。在我的练...
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