截拳道各种拳法的应用 截拳道

截拳道各种拳法的应用

截拳道拳招的运用要适应实战的需要,因此不仅要有熟练技术,还要有丰富的实战经验和灵活多变的战术。既要反应灵敏,应变能力强,又能根据需要和自己的特点,灵活施展招术,这是截拳道的独到之处。 1.刺拳;扰乱对...
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截拳道攻击方法 截拳道

截拳道攻击方法

9 膝、脚脚骨截腿以后脚为之 译注:脚法之类,大抵上踢是用脚尖,踹用脚掌,蹬用脚跟。 B 前脚前踢 1 脚尖踢(直接或是反击方向鼠蹊) 2 前高踢 3 前平踢 4 前低踢 5 转身前踢 6 前踢直接由...
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截拳道热身 截拳道

截拳道热身

一、训 练  训练是运动中最为人所忽略的阶段之一。一般均将时间过耗于动作技巧的演练上,鲜有将之用于发展个人的习武特性上。训练不独关系着其最终之目的,且关系着 一个人的精神 与 一个人的情绪问...
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截拳道—摆桩 截拳道

截拳道—摆桩

截拳道 摆桩动作解析 在截拳道中,进攻和防守的最有效姿势是摆桩。这种半屈膝的姿势是格斗中最完美的姿势,因为它可使身体始终处于强有力的状态。无论进攻、反击或防御都不需要事先做任何调整动作。动作轻松自如,...
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截拳道鞭踢 截拳道

截拳道鞭踢

截拳道鞭踢也叫扫踢 扫踢在截拳道中是极少采用的。因为,对付右手在前的对手时,对手总是以右手保护面部的;其次,这一脚踢得很高,很容易被有经验的对手所利用;第二,这种腿法的力量不足以踢倒对手。对付右手在前...
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截拳道教学-逆勾踢 截拳道

截拳道教学-逆勾踢

截拳道教学-逆勾踢 勾踢是截拳道中用得最多的腿法之一。它并非十分有力,但它高而刁。虽然用力不大,但很容易击伤对手。比起侧踢来,它有一大优点,那就是在许多情况下,对手还未来得及防备就已经发出了攻击。勾踢...
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截拳道防守—躲闪 截拳道

截拳道防守—躲闪

除了以格挡为防守手段之外,还有其他的技巧。通常最好用交替的方法,比如用步法占据有利的位置进行攻击。其它的交替方法就是躲闪战术,如:闪、转、摆、晃等。 做滑动闪避来拳所造成的移动,不要超出能够进行反击的...
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截拳道防守—侧步 截拳道

截拳道防守—侧步

截拳道认为,侧步是闪避拳打和脚踢的一种防卫战术。如果动作得当,它将是出拳反击的一个稳妥而有效的行动。侧步闪避的原则,不是躲避对手的势头,而是要躲避对手的攻击。如果是近身攻击,那么反击是相当简单的。而渗...
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截拳道腾空侧踹 截拳道

截拳道腾空侧踹

腾空侧踹的动作可以按这样的步骤去训练:   一、侧踹的动作要在地面上做到熟练。   二、腿上的力量要足,也就是弹跳要好,可以在起跳时候产生惯性和强大的冲击力。   三、起...
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