禽戏连环拳 形意拳

禽戏连环拳

禽戏连环拳为象形拳术之一。它的运动方法是根据动物在自然界的自然活动规律而制定的。整个套路要求有刚有柔,有动有静,有起有伏,有沉有浮,节凑分明,发力刚脆。
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心意十二形拳 形意拳

心意十二形拳

老熊掉臂直如鞭,蹭背摩肩勇力坚。拔树分石神技猛,寻石出洞左右旋。 熊罴挡道蹲身立,夺身拥倒太行山。熊经鹤伸开合法,动静随机长占先。
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龙尊 形意拳

龙尊

龙尊又名龙桩或龙形拳,南派象形拳中的一大流派。主要流行于福建和香港一带。该拳系模拟神话中巨龙的形态而编成的套路,由福建南拳名师崔达年所传。套路有昂峰劈拦,七锤八赶、四门、二十八宿、台枣等
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白鹤拳 形意拳

白鹤拳

白鹤拳为南拳中的一种,流行于福建各地和台湾带。相传为浙人方七娘所创,至今有三百余年历史。此拳分三大流派,有流行于福建、闽东等地的鹤拳,如宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤;有在发源地永春及德化、晋江、泉州、厦门盛...
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豹拳 形意拳

豹拳

南派象形拳中的一大流派。流传于福建漳州一带,现已濒于失传。其技术为全身鼓力,两拳握如豹掌,五指如钢钩,运动起来刚猛有力而又快速多变,有 豹拳练力 之说。此拳步法沉稳多变,劲达双足。运动时要求回身如猿,...
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崩拳 形意拳

崩拳

崩拳,人称 天下第一拳 ,无数武者梦寐以求。因不按传统方式进行,甫一问世,便引起极大轰动。崩拳为直拳的一种,向前直发,立拳出形,拳眼向上,拳心向里,力在拳面。发力时,蓄劲隐蔽,短距急发,臂不全钊,力由...
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形意拳步法 形意拳

形意拳步法

形意拳的步法很有特点,从五行拳到十二形拳都是进步时先动前足,迈进落步时后足接着跟进。前足先动即可以察地之虚实,又可以为后足的进步做好准备;后足跟进时即可以调整身体的重心,又可以调整身体的平衡。步法的变...
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形意钻拳 形意拳

形意钻拳

钻拳属水属肾如果钻拳练得不对,肾气必然不和。肾气不和,就会影响心肾相交,,如果是练到后天肌肉之力上,那就是硬邦邦的瞎咋呼了。如今很多人练形意拳都是这样,粗猛刚硬,自己和自己叫着劲,一拳打出去恨不得地动...
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螳螂拳八大式 形意拳

螳螂拳八大式

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虎鹤双形拳6 形意拳

虎鹤双形拳6

091式 连环火箭 092式 铁扫把脚093式 猴子偷桃 094式 黑虎爪法 095式 金龙献爪 096式 十字分金097式 金星掛角 098式 猛虎推山 099式 日字猛箭 100式 雁落坪沙 **...
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